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12 Dicas para diminuir o medo de falar em público

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Saiba o que fazer para diminuir o medo Este medo pode te atrapalhar em diversos aspectos da sua vida pessoal e profissional. O medo de falar em público é o maior medo da humanidade. Maior inclusive que o medo da morte. O medo não se limita somente a falar para grandes plateias, mas também faz parte de situações sociais como conquistar novos clientes, falar com estranhos, participar de reuniões sociais e/ou profissionais, lidar com pessoas "importantes" ou autoridades, manter contato visual, ser o centro das atenções, dentre muitas outras ocasiões. O medo é diferente da timidez, pois este transtorno interfere negativamente na rotina causando estresse, sofrimento, sentimento de incapacidade e frustração, além de perdas de grandes oportunidades e negócios. O primeiro passo para lidar com esse medo é o autoconhecimento, entender como a pessoa se vê como comunicador, quem é seu modelo, quais são seus valores e crenças, se você não falar, outros falarão por você ...

40% dos divórcios são por questões financeiras

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40% dos divórcios são causados por brigas ligadas a questão financeira Geralmente um dos cônjuges desperta para o lado financeiro e é preciso tratar isso com muito cuidado para não acabar em brigas. Atualmente 40% dos divórcios são causados por brigas ligadas a questão financeira. É preciso saber conversar sobre o assunto, uma forma de começar é falar sobre sonhos e projetos futuros para o casal e começar a identificar qual é o custo de realização de cada projeto. A partir daí os dois poderão fazer um cronograma de economias e investimentos. Em um casal, dificilmente os dois terão a mesma renda mensal. Por isso é importante que a divisão dos gastos seja feita de forma igualitária pra que um não se sinta diminuído pelo outro. Deve-se fazer um orçamento em conjunto e, como no geral as rendas são diferentes, é preciso que os dois cheguem em um consenso sobre o pagamento das despesas. Também é importante que cada um tenha um valor disponível para gastar como quiser, sem ...

5 Dicas para renegociar a dívida no cartão

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Confira as 5 principais dicas para renegociar a dívida no cartão 1 - Verifique a sua situação financeira      Antes de ir ao Banco, é preciso entender quais são as condições das finanças domésticas para aceitar qualquer proposta de renegociação do cartão de crédito. Caso não saiba fazer isso, veja como . 2 - Procure a instituição responsável pelo cartão de crédito      Todas as instituições financeiras têm um setor exclusivo para renegociação de dívidas, o que inclui o cartão de crédito. 3 - Analise a oferta      Não se deve aceitar uma proposta de parcelamento de dívida sem antes analisar se as parcelas irão caber no orçamento doméstico. 4 - Não atrase as parcelas      A pior coisa que se pode fazer é não honrar um acordo de renegociação de dívida. Portanto, é preciso ter certeza que tem condições de pagar os novos valores mensais. 5 - Negocie prazos maiores para pagamento   ...