Por que não artesanato?

Confira as 5 principais dicas para renegociar a dívida no cartão 1 - Verifique a sua situação financeira      Antes de ir ao Banco, é preciso entender quais são as condições das finanças domésticas para aceitar qualquer proposta de renegociação do cartão de crédito. Caso não saiba fazer isso, veja como . 2 - Procure a instituição responsável pelo cartão de crédito      Todas as instituições financeiras têm um setor exclusivo para renegociação de dívidas, o que inclui o cartão de crédito. 3 - Analise a oferta      Não se deve aceitar uma proposta de parcelamento de dívida sem antes analisar se as parcelas irão caber no orçamento doméstico. 4 - Não atrase as parcelas      A pior coisa que se pode fazer é não honrar um acordo de renegociação de dívida. Portanto, é preciso ter certeza que tem condições de pagar os novos valores mensais. 5 - Negocie prazos maiores para pagamento   ...

Veja os 10 principais motivos para realizar a terapia artesanal, quando se fala em "terapia" muitos imaginam que irão se deitar no divã e um psicólogo ficará ao seu lado, não é isso, é simplesmente ir em busca de uma outra fonte de prazer. 01 - Solidão, mesmo casada e com filho(s), sente muita falta dos pais e irmãos que ficaram na sua terra natal; 02 - Aposentadoria, procuram uma atividade para se sentirem ativas ainda; 03 - Pessoas com problemas de saúde devido à rotina de pressão do serviço; 04 - Pessoas que não vêem mais perspectivas de crescimento profissional e acabam ficando entediadas com a rotina; 05 - Estímulo à criatividade; 06 - Querem recuperar a auto-estima; 07 - Novo rumo para a vida; 08 - Fazer novas amizades e conhecer gente nova; 09 - Sofrem transtorno de humor; 10 - Buscam o bem estar; Veja também:    Saiba porque as mulheres sofrem mais estresse que os homens

15 Benefícios da terapia artesanal 01 - Estimula a imaginação; 02 - Sentir-se capaz e produtivo; 03 - Não precisa de aptidão ou dom para começar; 04 - Melhora a autoestima; 05 - Aumenta o estado emocional; 06 - Alivia o estresse; 07 - Autoconfiança; 08 - Alegra rotina cinzenta; 09 - Hobby; 10 - Estimula a criatividade; 11 - Trabalha a coordenação motora; 12 - Estimula a concentração; 13 - Desenvolve outras habilidades; 14 - Um fonte de renda extra; 15 - Bem estar e prazer; Chega de procrastinar e arrumar desculpas tipo: não tenho tempo, não tenho dinheiro, não tenho espaço, não consigo ir até uma escola, não..., não... Faça agora o Curso Express Gratuito de Kirigami, não sabe que arte é esta? Então clique aqui.

9 Incômodos Causados Pelo Estresse 01 – Transtornos Alimentares A compulsão alimentar ou a anorexia são exemplos muito comuns de transtornos alimentares causados pelo excesso de estresse, pois quando o corpo está sobrecarregado ou fora de controle, tenta encontrar maneiras de lidar com esses sentimentos desagradáveis através da alimentação. O que fazer: consultar um nutricionista e um psicólogo, pois o tratamento deve ser adequado de acordo com o transtorno alimentar, peso, idade, autoestima e força de vontade, por exemplo. 02 - Doenças do coração O estresse pode aumentar a frequência cardíaca, além de provocar a liberação de colesterol e triglicérides no sangue, aumentando as chances da pessoa de ter pressão alta e problemas do coração. O que fazer: devem fazer exames e consultas periódicas com especialista, aprenderem a lidar de maneira tranquila com as tensões do dia a dia, que pode ser alcançado por meio da arte terapia . 03 - Depressão O aume...

Alguns sintomas do estresse A aceleração do coração a um ritmo galopante, respiração ofegante, dores no estômago, tensão muscular, mãos frias e suadas, sensação de cansaço, dificuldade de memorização, sudorese, tremores, tonturas são alguns dos sintomas associados com o estresse, embora também possa se manifestar em forma de problemas digestivos, como fezes soltas, uma necessidade constante de urinar e boca seca. Quando estes sintomas deixam de ser ocasionais e se repetem de forma constantemente, tendo uma causa que pode provocá-los como grandes mudanças na nossa vida ou no âmbito do trabalho, então poderíamos dizer que em linhas gerais você sofre de estresse. Por isso é muito importante, antes de se lançar a pensar de forma negativa, que você estude cada um destes sintomas e seja capaz de determinar o tempo em que se manifestam em seu organismo, impedindo-o de realizar de uma forma muito mais confortável as diversas atividades cotidianas. Veja também:   15 Benefícios da ...

Como saber se estou estressada? Você pode até afirmar para você mesmo que não sofre deste mal, mas será? O estresse não se manifesta com um simples “girar de botão” entre “estou bem” e “estou estressado”, esta doença vai se manifestando gradativamente e quanto antes você identificar mais rápido será o seu tratamento.  As muitas responsabilidades que nos rodeiam em nossas vidas, sejam derivadas do ambiente pessoal ou profissional, e que carregamos sobre nossos ombros como um pesado fardo, assim como o ritmo vertiginoso com o qual realizamos cada uma das atividades da vida diária são algumas das causas que podem desencadear a alteração do nosso sistema nervoso e, portanto, nos levar a estados de estresse e ansiedade que podem ser prejudiciais para nossa saúde, em médio e longo prazo. O estresse esporádico não apresenta graves consequências para a nossa saúde, mas não é assim quando se mantém ao nosso lado durante um período prolongado de tempo, até o ponto em que o nosso ...

Segundo estudo realizado pela Beneficência Portuguesa de São Paulo, os principais fatores são: trabalho, as responsabilidades do lar e a família. Segundo dados do hospital, com o pico dessas atividades, há um aumento da produção de hormônios como o cortisol e a adrenalina que atingem duas mulheres para cada homem. De acordo com o especialista em Gestão do Estresse, Armando Ribeiro, dados do programa apontam que 90% das mulheres que procuram terapia têm queixas sobre o relacionamento, carreira ou família. — Pouco tempo com os filhos, demandas do casamento ou mesmo o excesso de dedicação ao trabalho, aumentando as chances do aparecimento de quadros de ansiedade, pânico e depressão Preocupação excessiva, tensão crônica, tremores, sensação de respiração curta ou sufocada, medo de perder o controle, medo de morrer ou ondas de calor são alguns dos sintomas da ansiedade   relacionados ao estresse . Ainda de acordo com o especialista, o estresse pode deixar o paciente com ...